무지외반증 : 무지외반증이란? , 원인, 치료
무지외반증이란?무지외반증은 엄지발가락이 바깥쪽으로 휘면서 발가락의 첫 번째 관절이 돌출되어 뼈가 튀어나오는 상태를 말합니다. 이 돌출 부위는 흔히 ‘뼈 혹’이라고 불리며, 서 있거나 걸을 때 신발에 눌리면서 통증을 유발할 수 있습니다. 시간이 지날수록 돌출이 심해지고, 관절 부위에 염증이 생기기도 하며, 발의 변형이 발생해 일상생활에 불편함을 초래할 수 있습니다. 무지외반증은 대개 신발을 오래 착용할 때 그 압력으로 인해 더욱 악화되며, 초기에는 단순한 불편감으로 시작되지만, 발의 형태가 변형되면 통증이 심해질 뿐 아니라 발의 균형에도 영향을 미칠 수 있습니다. 이로 인해 발의 아치와 발바닥까지 영향을 주며, 발목과 무릎, 심지어는 허리까지 연쇄적으로 영향을 미칠 수 있습니다. 특히, 여성에게 더 흔히 ..
2024. 10. 27.
회전근개파열 : 정의, 증상, 수술적 및 비수술적 치료
정의 회전근개파열은 어깨의 회전근개에 있는 힘줄이 손상된 상태를 의미합니다. 회전근개는 네 가지 주요 힘줄, 즉 극상근, 극하근, 소원근, 견갑하근으로 구성되어 있으며, 이들은 어깨 관절의 안정성을 유지하고 팔을 다양한 방향으로 움직이는 데 필수적입니다. 회전근개는 팔을 들어 올리거나 돌릴 때 필요한 주요 근육 구조로, 일상적인 활동부터 운동에 이르기까지 어깨의 기능에 매우 중요합니다. 회전근개파열은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 가장 일반적인 원인은 과사용입니다. 반복적으로 팔을 사용하는 운동이나 활동에서 과도한 스트레스를 받으면 힘줄이 미세하게 손상되기 시작합니다. 이러한 미세 손상이 누적되면, 결국 파열로 이어질 수 있습니다. 예를 들어, 테니스나 수영과 같은 스포츠에서의 반복적인 팔..
2024. 10. 26.
